2007年11月05日

祝！200回

今回の記事で投稿、200回を迎えました！　icon01

今日はどんな内容にしようかと考えた末に・・・・メタボ記事に決定♪
2007年5月より、ダイエット中のへなちょこですが。


目標　：　体重・・54.0Ｋｇ　体脂肪率・・17.0～20.0％　


5ヶ月と25日目

ちょっと気を緩めたらエライ事に・・・face07

油断大敵です！


今日の体重はと言うと・・・



げぇっ！　56.8ｋｇですか？

5月の体重の64.2ｋｇから比べたら減ってはいますが
9月4日には55.2ｋｇまで落ちていたのに、なんてこった！face07


身長は165ｃｍです。
５月１０日・・・体重　64.2ｋｇ　体脂肪率　測ってなかったので不明
9月　4日・・・体重　55.2ｋｇ　　体脂肪率　18.0％　　　-9.0ｋｇ　　
11月5日・・・体重　56.8ｋｇ　　体脂肪率　19.7％　　　-7.4ｋｇ　　BMI判定　20.9


また明日から出直しです・・・icon16

200回記念だからもっとカコイイ記事にしたかったのですが・・・・face10


Posted by へなちょこ at 21:31│Comments(9)│TrackBack(0) │メタボ対策
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この記事へのコメント
がんばってるんですね～ダイエット(^・^)
私もランチにいってないで　ダイエットしないといけないのに
食欲の秋　してます(^^ゞ
スポーツ秋にしないといけませんね～(^^ゞでも、私　スポーツ苦手です。
私も今日から　気合入れてブルブルマシン乗ってガンバします。
効果でたらお知らせしますね(^^ゞ
Posted by さくらどん at 2007年11月05日 21:56
あっ　言い忘れてごめんなさいm(__)m
200回記念　　おめでとうこ゜ざいます♪
Posted by さくらどん at 2007年11月05日 21:57
＞さくらどん さん

コメントありがとうございます。

意地でも10ｋｇ減量を達成したいのです。瞬間でもいいので・・・。

医者から、メタボ対策で減量して下さいと何度も言われていましたが
全く無視していたらあなたには、出来ないですね
みたいな事を言われたので意地になっています。（笑）
Posted by へなちょこ at 2007年11月05日 22:09
投稿２００回、おめでとうございます！
それに、ダイエットも続けられてて、すごいです！！結果でてるし。

私は１年かけてＯｋｇ減量しましたが、目下めでたくリバウンドに向かってます。
（お気楽に、一生懸命食い止め中）
Posted by tea rose at 2007年11月05日 22:32
２００回おめでとうございます。

そんなに減ったら十分ですよ。

うらやましい限りです。
Posted by いのっち at 2007年11月05日 22:37
投稿２００回、おめでとうございま～す（＾▽＾）／

私もとうとう周囲（身内）の目線が厳しいので
ダイエットしなくちゃと思いつつ、食い気に毎日負けてます（－_－；）

へなちょこさんの結果は凄いなぁ～と思います！
Posted by うま子 at 2007年11月05日 22:46
祝☆投稿２００回！！

メタボ記事を選ばれたなんて、へなちょこさんの「決意」を感じますね＾＾

あー、私も負けずにダイエットがんばらなくっちゃ。。。（＞＜）
Posted by ゆかり at 2007年11月05日 23:01
＞tea rose さん

ありがとうございます。
ダイエットって、ちょっとした油断が命取りになりますね。


＞いのっちさん

ありがとうございます。
歳を取るとだんだん頑固になってるような気がします（笑）
相当、意地になってます。


＞うま子 さん

ありがとうございます。
あまり食べるのを我慢すると、体によくないですね！
ストレスたまっちゃうし！


＞皆様へ

内容の無い記事が多いですが、またお立ち寄り下さいませ。
Posted by へなちょこ at 2007年11月05日 23:04
＞ゆかり さん

ありがとうございます。
カッコいいネタがなくて、メタボ記事にしました。
「決意」なんてカッコのいいものではないです・・・（汗）
Posted by へなちょこ at 2007年11月05日 23:07
 
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