へなちょこサラリーマンの・・日記？

目標達成、おめでとうございます～！！！

・・・すみません、カツの写真なんて載せて＾＾；

へなちょこさんのお役に立つどころか足を引っ張るブログですよね。。。

↑にもかかわらずいつも見にきて下さり＆コメントをいただきありがとうございます♪

私もへなちょこさんを見習って根性鍛えます！

＞ゆかりさん

＞・・・すみません、カツの写真なんて載せて＾＾；

大丈夫ですよ！！どんどん美味しいもの掲載して下さいね！
記事を見て、食べた気になっていますから・・・

すごいですね～
私も痩せないといけないのですが・・・・。
ビートビリーキャンプでもやろうかしら＾＾；

すごいすごい！！です。
私も今ダイエット中ですが・・・
へなちょこさんのブログ拝見したら
頑張ろうって気になりましたよ！

（私の他愛も無い日記にコメント書いてくださってありがとうございます）

まずはオメデトウ御座います！

そして最終目標まで頑張って下さいネ！！！

あ～私も・・・痩せなきゃと思っちゃいるけど・・・（＾－＾；）

>nahoryouさん

＞ビートビリーキャンプでもやろうかしら＾＾；

↑　これって何か大変なんですよね・・・
自分にはとても出来ません。体をこわしそうです・・（笑）



＞なんさん

みんなで頑張りましょう！！

私のダイエットは、カロリーの高いものは控える
なるべく、体を動かしてカロリーを消費するです。
通勤途中の駅とか、会社（6Ｆ）では階段を使うなどです。



＞うま子さん

ありがとうございます。
もう一息、頑張らないと！！

お茶碗は、息子が小さい時に使っていた子供用の茶碗を使っています。
これだと、ご飯の食べすぎが少なくなります。